Nach meiner ersten Therapiestunde bei Dr. Mit bin ich glücklicherweise noch einmal hingegangen. Und obwohl wir sehr oft diskutieren, mir manchmal die Tränen kommen und ich aus dem Fenster springen (Erdgeschoss) und weglaufen will, kommen wir doch ziemlich gut klar. Am Anfang wollte ich ja gar nicht zu ihm in die Therapie, weil er nicht so ist wie meine geliebte Psychologin. Aber gut ist er dennoch, das hat er mir bewiesen.
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Ich habe beschlossen, nichts an meinem Blog zu ändern. Zumindest nichts an den Inhalten. Das Design musste ich ändern, da mir irgendeine Änderung das alte zerschossen hat und mein Firefox sich mit Overblog und dem Internet gegen mich verschworen hat. Ich werde auch noch das ein oder andere ändern, aber im Kern wird es wohl so bleiben.
Mein Leben hat sich immer noch nicht verändert bis auf die Tatsache, dass ich gerade von Angina bis Zahnschmerzen alle Krankheiten durchgemacht habe, die ein normaler Mensch „ab und zu“ bekommen kann…
Ansonsten…hmmm…am Donnerstag ist endlich wieder Therapie, dann sehe ich weiter, wie es mit mir weitergeht.
Am Freitag Samstag kommt Mr. Chocolate und bleibt bis Montag.
Ich weiß nicht, ob ich mir freuen oder einfach nur heulen soll…
AAAAAAHHHHHH~~~
Das ist das erste, was mir einfällt. Ich muss noch so viel machen! …will aber nicht. Am liebsten würde ich mich hinlegen, die Decke über den Kopf ziehen und auf ein Wunder hoffen. Aber es kommt einfach nicht. Ich muss schon „was dafür tun“. Doch immer, wenn ich daran denke, werde ich müde und lege mich hin. So kann ich Tage nur mit schlafen verbringen. Vielleicht mögen ja so einige dazu sagen, dass das nur absolute Faulheit ist. Aber eigentlich ist es Überforderung. Die Welt da draußen ist so böse. Überall lauern ungelöste Probleme, böse Menschen, Unsicherheit und noch mehr Angst. Im Bett ist das nicht so. Da fühle ich mich sicher, wohl, warm, beschützt. Und wenn dann noch meine Katze neben mir einschläft, schließe ich die Augen und alles wird gut. Irgendwann…
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Eine […] kognitive Theorie ist die „erlernte Hilflosigkeit“ von Martin Seligman.
Ausgangspunkt ist eine negative Erwartung. Ereignisse und Probleme werden von vornherein als unlösbar eingeschätzt und es entsteht ein Gefühl des Kontrollverlustes und der Hilflosigkeit. Ob diese Situation nicht doch zu bewältigen wäre, sieht diese Person gar nicht erst. Und je öfters das vorkommt und sich bestätigt, desto tiefer versinkt diese Person in ihrer Hilflosigkeit, die ihr wiederum eine Bestätigung dafür liefert, dass diese Situation nicht zu bewältigen war.
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Nichts auf der Welt ist mir ähnlicher als meine Katze. Charakteristisch gesehen sind wir bis auf einige Unterschiede wirklich identisch, was allerdings nicht automatisch heißt, dass wir immer einer Meinung sind. Mindestens einmal am Tag fliegen hier nämlich die Fetzen und wir streiten uns, falls man das so bezeichnen kann. Es ähnelt nämlich eher einer Art Spiel: „Wer gibt zuerst auf?“ Sie fängt meistens an mit provozieren, indem sie reinspringt, wo sie nicht soll, runterwirft, was ihr in den Weg kommt, oder mit Kabeln schmust und dabei ihre Zähnchen aufblitzen lässt. Sie will mich damit erpressen. Ich soll irgendwas machen.
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„Sein Leben auf die Reihe zu bekommen, nach dem was wir mit unseren Krankheiten und Geschichten mitmachen mussten, da gehört mehr dazu, wie ich sag mal nen einser Abi zu schreiben, BWL zu studieren und irgendein Manager mit einem Millionengehalt zu werden, wenn verstehst was ich meine. Du bist deine Herausforderung. Nimm dich sozusagen an.“
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Sie blickt aus dem Fenster, als würde sie nachdenken. Über das Leben, die Liebe, denn Sinn und das Leid. Ihr Blick sagt alles und nichts. Sie scheint so erwachsen, so vernünftig. So, als würde sie die Welt da draußen verstehen. Und sie fühlt sich erhaben, weil sie dieses Wissen besitzt. So unendlich weise. Versonnen sieht sie mir in die Augen, ist eins mit sich und der Umgebung…
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