AD(H)S

Mein Problem als Chaotin mit ADS ist, dass mir oft einfach viel zu viel im Kopf herumspukt und mich somit auch belastet. Ich bin zudem leider auch noch total ungeduldig und will immer alles gleich und auf der Stelle erledigen, damit die nervigen Gedanken endlich aus dem Kopf verschwinden. Ansonsten ist das wie eine Schalplatte, die immer hängt, dann kurz weiterläuft, dann wieder hängt, wieder weiterläuft usw. Das ist das bittere Los, wenn sich das Gehirn einfach nicht entscheiden kann, was unwichtig ist und was nicht und sich mit jedem Gedanken 10 weitere auftun..
Damit ich das alles auf einem erträglichen Level halten kann, habe ich mich dazu entschlossen über die verschiedenen Techniken zur Bewältigung des Alltags zu schreiben, die ich so mitbekommen habe. Vielleicht interessiert das hier ja den ein oder anderen.

Nach meiner ersten Therapiestunde bei Dr. Mit bin ich glücklicherweise noch einmal hingegangen. Und obwohl wir sehr oft diskutieren, mir manchmal die Tränen kommen und ich aus dem Fenster springen (Erdgeschoss) und weglaufen will, kommen wir doch ziemlich gut klar. Am Anfang wollte ich ja gar nicht zu ihm in die Therapie, weil er nicht so ist wie meine geliebte Psychologin. Aber gut ist er dennoch, das hat er mir bewiesen.